2008年2月17日日曜日

神奈川西半分プチ一周 2月17日

走行距離142キロ(GPS152キロ)、平均時速23.9キロ、走行時間6時間1分、消費カロリー2999KCAL、830>1630
逗子>小田原>松田>秦野>伊勢原>宮ヶ瀬(土山峠)>飯山>厚木>(K43)>藤沢>鎌倉>逗子

補給 ようかん小1本(135KCAL)、アミノバイタルキュービック2個(80KCAL)、持参パン4かけ、アミノバイタルスーパースポーツ1本(100KCAL)、ちゃんぽん@リンガーハット伊勢原坪ノ内店830円(1209KCAL)、コカコーラ120円、LLビタミンC120円、温かいレモン?120円



2008年2月11日月曜日

下田 2月10日

河津桜?@熱海












道の駅@伊東












輪行@下田












高低図(茅ヶ崎~下田)
ログ取り忘れ:逗子~茅ヶ崎








走行距離(ポラール)146.2キロ、平均時速24.4キロ、平均ケイデンス96rpm、消費カロリー3252KCAL、830→1600

江ノ島でトイレ休憩905
ローソン小田原浜町店1037 単三電池4本440円、ハム卵サンド245円、プロテインバーチョコ2個、ようかん70円、缶コーヒー120円 計1127円
真鶴道路 20円
伊東道の駅 1300 ちらし弁当910円、お茶130円 計1040円
大川自販機 1430 コーラ120円、アクエリアス150円 計270円
下田駅 お土産干物900円、キーホルダー3個1220円、お弁当(金目押し寿司840円/ビール250円)1090円 計3210円
車販コーヒー300円、ビール300円、あられ180円 計780円
スパービュー踊り子 (伊豆急下田-横浜) 5330円
総計 11,771円

BRM210千葉200が24日に延期になったので、遠出した。
凍結が嫌だったので南へ下り、下田から輪行することに。
目標は総移動平均時速20キロ(実績は19.6キロ)。
R134は前日の雪のせいか、車の量はたいしたことない。石橋で少し混んでいたが、熱海までは快調。
熱海では渋滞に引っかかったが、トイレ休憩でよった公園には桜が咲いていた。
網代あたりでは潮の香りで春を感じた。徐々に暑くなってきた。
伊豆高原も渋滞していたが、軽いギアで回して乗り切る。続いてアップダウンが飽きるほど続く。インナーローのお世話になる。左には車だと見れないような断崖絶壁。幅寄せされて転落したら生きてられない。
そうこうしているうちに下田に到着。足湯に使って疲れをとり、輪行パック。
時間の都合でスーパービュー踊り子を使って帰る。

2008年2月2日土曜日

三浦半島 2月2日

宮川公園で桜咲く?











720>1410
逗子>朝比奈峠>六浦>観音崎>浦賀>宮川>渚橋>秋谷>衣笠>大津>船越>逗子
stop at 観音崎、久里浜港サンクス(914 羊羹58円、ウィダー204円、アサバナナ198円、CR2032 284円×2個)、宮川公園、渚橋、昼食@根岸
補給食 持参サンドイッチ2個、消費カロリー2329KCAL
走行距離109キロ(累計11,350キロ)、平均移動速度24.8キロ

起床できず、北上をあきらめ三浦半島を廻った。渚橋でSUGIさん、ホリデーさん、キリさん、ツナミさんと合流。
マトンさんのスタッフが怪我をされたということで、落ち合う場所を変更し衣笠に向かった。山の上でマトンさんにご挨拶。
根岸で坦々麺(780円)を食べてから海風公園で離脱。

熱海 1月26日

パンク(>_<)












トップチューブに浮かぶ初島









水仙ポタ中止で急遽、伊豆方面へ、150キロ目標で、75キロの時点で折り返すことにした。
相模川を越したところの歩道で段差に乗り上げた。しばらくすると前輪の空気が・・・
ファミマ花水川レストハウスでチューブ交換した。ついでに休憩して肉まんと温かいお茶で補給(100円+137円)
GPSでは錦ヶ浦を越えたところがちょうど75キロだった。
真鶴道路は以前走ったときより楽だったが、湯河原から熱海に行くまではかなりのアップダウンだった。
帰路は国府津のサンクスで補給。アクエリアス500CC、ハチミツゆず(温)、肉まん(125円+130円+105円)
目標の総平均時速20キロは達成ならず。

持参補給食 アミノバイタルキューブ3個、スーパースポーツ1個、おにぎり2個

距離145.5キロ、時間8時間17分、総平均時速17.5キロ(パンクなければ18.8キロ)、移動平均時速24.4キロ(ポラール)、消費カロリー3292KCAL